Note: Ce menu n'est pas un menu cétogène et n'est associé à aucunes règles diététiques reconnues, il est uniquement faible en glucides.
Menu
Glucides
Menu élaboré selon le guide Canadien
des valeurs nutritives.
NOTE: Le poids des glucides est arrondi au 10ieme près.
Boeuf Bourguignon
Glucides: 13,40 gm
(Purée de chou-fleur et carottes.)
11.95
Glucides Nets : 8,30gm
Pâtes de tofu
aux fruits de mer
13,48
Glucides: 11,90 gm
Glucides Nets : 8gm
Filet de porc sauce Forestière
(Purée de chou-fleur et brocoli.)
10,44
Glucides: 8,50 gm
Glucides Nets : 4,70gm
Salade de poulet Grecque
13,31
Glucides: 8,10 gm
Glucides Nets 5,90 gm
Salade Niçoise
12.83
Glucides: 6,50gm
Glucides Nets: 4,40 gm
César au poulet
11.50
Poulet cordon bleu
(Riz konjac, courgettes grillées et champignons sautés.)
11.95
Glucides: 9,70 gm
Glucides: 7.80 gm
Glucides Nets : 5,70gm
Sole Amandine
(Riz konjac et champignons sautés.)
10,26
Glucides Nets : 5,10 gm
Chili
Glucides: 19,70 gm
Glucides Nets : 12,20gm
(Riz konjac et haricots jaunes.)
9,57
Glucides: 10,90 gm
Glucides Nets : 5,60gm
Saumon beurre et citron
Glucides: 8,90 gm
(Purée de céleri-rave et haricots verts )
Glucides Nets : 7gm
Pâtes de tofu carbonara
Glucides: 6,40 gm
Glucides Nets : 2,80gm
15,23
10,09
Brochette de poulet BBQ
(Riz konjac, brocoli et sauce BBQ)
9,78
Glucides: 12gm
Glucides Nets: 7,10gm
Truite sauce Hollandaise
Bok choy grillés et pâtes de tofu au pesto
Glucides: 5,10 gm
15,66
Glucides: 2.70 gm
Pain de viande Hamburger steak
(Haricots verts et purée de navet)
Glucides: 15,40 gm
Glucides Nets : 11,70gm
Fritata jambon,bacon et cheddar
(Champignons sautés et tofu grillé.)
Glucides: 9,40 gm
6,96
Glucides Nets : 6,50gm
9,57
Poulet au beurre
(Riz conjak et courgettes grillées)
10,87
Glucides: 14,30 gm
Glucides Nets : 9,40gm
Pain de viande
Sauce tomate
(Brocoli et purée de chou-fleur)
10,00
Glucides: 20,80 gm
Brochette de porc
style souvlaki
(Riz conjak, courgettes grillées et sauce tzaziki)
8,70
Glucides Nets : 15,40gm
Glucides: 15,30 gm
Glucides Nets : 10,60gm
Pâtes de tofu à la Gigi
11.96
Glucides: 13,60gm
Glucides Nets : 8,30gm
(Carottes et purée de céleri-rave)
9,57
Glucides: 16,60 gm
Glucides Nets : 13,70gm
Sauté de poulet teriyaki
(Sur un lit de pates de tofu)
10,00
Glucides Nets : 9,60gm
Glucides: 12,30gm
